|
Komkommershake Met Kokos
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Ontbijt
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: 1 dl koelvers sap van mandarijn en rode sinaasappel, stukje komkommer van 5-6 cm (of stuk watermeloen), 2 dl yoghurt (o% vet), 2 el tarwekiemen (Zonnatura, 1 tl geraspte kokos evt. geroosterd
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Meng alle ingredienten in de beker van een blender of staafmixer en meng het tot een schuimige drank. Drink de shake in kleine slokjes op. Gebruik, voor onderweg, eventueel zo n handige drinkbeker met deksel en een rietje
|
|
|